2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、原来内有乾坤。

4、

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、豆腐洗净，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，鸡蛋2个，两面熟透即可。再放入秋葵。使其入味。倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。盐3克

做法：1、

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

6、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。

2、摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、没做过的可以试试了。