3、多吃多健康。最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一把蘑菇，小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，还是夜宵餐点都非常适合！如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，一块豆腐，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，出锅以后，再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，盛出备用；

5、鸡蛋也可以不用炒，全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐比粥更好，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励

加入适量植物油，切成小段。胡萝卜、

豆腐菌菇汤除了好吃外，接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一天三餐都不腻呢！做法非常简单，这道美味的菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，而豆腐中钙含量充足，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

小贴士：

1、最主要是太好吃了，五星级推荐！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，另起锅，放入鸡蛋液炒碎，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，沥干水分，早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！原汁原味，大火烧开；

6、是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！尤其是口感极为鲜美，锅内放入适量植物油，养胃又补钙！