【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，

3、简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、加入盐，完全没发现豆腐在哪里，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，原来内有乾坤。

2、

2、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，太厚不容易入味。太薄容易碎掉，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、使其入味。

9、加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。搅打成蛋液。

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、豆腐再加上一些蔬菜，

4、一学就会！平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，

7、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，

8、