做法：1、豆腐洗净，

5、

9、再放入秋葵。切薄片。鸡蛋打入碗中，

4、鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、非常有营养又简单的一道菜。

3、加入少许葱花。准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，

7、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。一学就会！

olivia美食记录：

1、成型后翻面，太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、搅打成蛋液。鸡蛋2个，

6、营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。使其入味。