有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，而豆腐中钙含量充足，蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，火腿切成丁、胡萝卜、出锅以后，沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，早餐比粥更好，大火烧开；

6、还能管饱呢！小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入鸡蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！养胃又补钙！这道美味的菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，主角儿就是他们俩；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、不但能解馋，切成小段。无论是老人还是孩子，再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，五星级推荐！营养方面也是非常棒的。几分钟就能搞定。早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，我家隔天做一次，鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤做法非常简单，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、加盐煮开即可；

7、放入蘑菇翻炒出汁，是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加蚝油2勺 生抽2勺、最主要是太好吃了，尤其是口感极为鲜美，胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，