做法：1、鸡蛋2个，

2、成型后翻面，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，

8、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

4、鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，

7、豆腐洗净，准备好食材。再放入秋葵。加入盐，原来内有乾坤。

3、切薄片。

3、以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，

5、摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。一学就会！两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、