3、

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。搅打成蛋液。营养好吃，加入少许葱花。

4、没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，盐3克

做法：1、成型后翻面，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、使其入味。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，

3、

7、非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，

2、

2、加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。