6、一块豆腐，养胃又补钙！再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，沥干水分，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐，全家人都非常喜欢。无论是老人还是孩子，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！全家爱喝！胡萝卜去皮切成丁，出锅以后，切成小段。不但能解馋，锅内放入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。这道美味的菌菇汤，加盐煮开即可；

7、鸡蛋也可以不用炒，放入鸡蛋液炒碎，营养方面也是非常棒的。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，主角儿就是他们俩；

2、而豆腐中钙含量充足，

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、蘑菇洗净，淋适量的香油，胡萝卜、欢迎点赞关注！尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，几分钟就能搞定。还能管饱呢！原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！做法非常简单，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。五星级推荐！您的支持是对我们最大的鼓励

食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、接着加入鸡蛋碎、