配料：葱1小段，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，切薄片。

5、

3、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。

olivia美食记录：

1、

4、

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，准备好食材。

8、鸡蛋、原来内有乾坤。再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，平底锅加热，

3、加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，

2、加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，

9、两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，

2、使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，