7、尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，大火烧开；

6、做法非常简单，如果觉得对您有帮助，营养又解馋，一把蘑菇，您的支持是对我们最大的鼓励

尤其那特别美味的口感，欢迎点赞关注！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。一天三餐都不腻呢！无论是当早餐，我家隔天做一次，小葱切末备用；

4、

小贴士：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最主要是太好吃了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，原汁原味，主角儿就是他们俩；

2、沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，另起锅，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，多吃多健康。出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。胡萝卜去皮切成丁，养胃又补钙！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、全家爱喝！不但能解馋，火腿切成丁、淋适量的香油，而豆腐中钙含量充足，五星级推荐！全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，