2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，

3、鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，

2、再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、简单好吃，

9、太厚不容易入味。

7、

5、平底锅加热，原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，

3、鸡蛋2个，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，豆腐洗净，准备好食材。搅打成蛋液。成型后翻面，

4、一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、