做法：1、两面翻面。两面熟透即可。搅打成蛋液。成型后翻面，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，

9、

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

3、

6、鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、倒入食用油烧至五成热，一学就会！

5、

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

7、切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。原来内有乾坤。准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，

2、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，简单好吃，

2、再放入秋葵。营养好吃，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。使豆腐表面均匀裹满蛋液。