7、平底锅加热，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、成型后翻面，

3、

4、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，

5、营养好吃，

6、太厚不容易入味。太薄容易碎掉，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

3、没做过的可以试试了。切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。再放入秋葵。鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、鸡蛋打入碗中，一学就会！加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。使其入味。豆腐洗净，

8、

9、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，