2、两面熟透即可。准备好食材。成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。太薄容易碎掉，切薄片。鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，

6、没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。

4、

9、

7、平底锅加热，

5、两面翻面。一学就会！豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，盐3克

做法：1、