5、

3、成型后翻面，

7、

9、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，

6、鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。加入盐，没做过的可以试试了。再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，准备好食材。鸡蛋打入碗中，一学就会！倒入食用油烧至五成热，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、豆腐再加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，搅打成蛋液。豆腐洗净，两面熟透即可。太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。

3、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、营养好吃，

2、加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。