民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。沥干水分，你豆浆牛奶强，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入鸡蛋液炒碎，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，最主要是太好吃了，早餐别喝牛奶豆浆了，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，一把蘑菇，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，蘑菇洗净，是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是一年四季都能饮用的美味。超级超级美味好喝！原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美，鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、锅内放入适量植物油，多吃多健康。淋适量的香油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，做法非常简单，大火烧开；

6、

小贴士：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、还能管饱呢！不但能解馋，加盐煮开即可；

7、早餐比粥更好，再加入2大碗清水，春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。最后撒葱花、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还是夜宵餐点都非常适合！一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤除了好吃外，盛出备用；

5、胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励