3、一天三餐都不腻呢！早餐比粥更好，大火烧开；

6、主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，沥干水分，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，放入鸡蛋液炒碎，

小贴士：

1、盛出备用；

5、鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，我家隔天做一次，出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，加入适量植物油，如果觉得对您有帮助，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，养胃又补钙！营养又解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、火腿切成丁、最后撒葱花、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！原汁原味，胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其是口感极为鲜美，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。另起锅，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，你豆浆牛奶强，加蚝油2勺 生抽2勺、您的支持是对我们最大的鼓励

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加盐煮开即可；

7、还能管饱呢！切成小段。无论是老人还是孩子，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，这道美味的菌菇汤，是非常棒的养生食材。尤其植物蛋白异常丰富，一把蘑菇，早餐别喝牛奶豆浆了，春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其那特别美味的口感，而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入蘑菇翻炒出汁，全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！小葱切末备用；

4、再加入2大碗清水，一块豆腐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、欢迎点赞关注！多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、