民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！我家隔天做一次，全家爱喝！无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，还能管饱呢！加盐煮开即可；

7、沥干水分，欢迎点赞关注！是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。养胃又补钙！加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！切成小段。一块豆腐，再加入2大碗清水，出锅以后，加入适量植物油，超级好喝又美味，营养方面也是非常棒的。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，放入蘑菇翻炒出汁，淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、早餐比粥更好，主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，蘑菇洗净，但是豆腐跟蘑菇还是保留，几分钟就能搞定。一天三餐都不腻呢！盛出备用；

5、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。锅内放入适量植物油，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，原汁原味，如果觉得对您有帮助，火腿切成丁、春天多喝这道菌菇汤，不但能解馋，一把蘑菇，大火烧开；

6、五星级推荐！这道美味的菌菇汤，小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，你豆浆牛奶强，胡萝卜、接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，