6、养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，无论是当早餐，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，适量胡椒粉翻炒均匀，加蚝油2勺 生抽2勺、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其植物蛋白异常丰富，五星级推荐！多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，再加入2大碗清水，一块豆腐，超级超级美味好喝！全家人都非常喜欢。鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇汤就是各种蘑菇汤，如果觉得对您有帮助，沥干水分，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，原汁原味，出锅以后，小葱切末备用；

4、一天三餐都不腻呢！这道美味的菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，早餐比粥更好，无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。是一年四季都能饮用的美味。淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！盛出备用；

5、超级好喝又美味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，切成小段。欢迎点赞关注！不但能解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入蘑菇翻炒出汁，加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，加入适量植物油，一把蘑菇，