2、没做过的可以试试了。

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，

3、

8、

7、

4、

2、太薄容易碎掉，

5、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。

6、加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，