2、一学就会！

4、豆腐洗净，盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，两面翻面。

olivia美食记录：

1、切薄片。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，

8、豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、鸡蛋打入碗中，加入盐，摊成圆形蛋饼。

5、

3、

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。成型后翻面，平底锅加热，再放入秋葵。

2、

9、