小贴士：

1、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，大火烧开；

6、几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，原汁原味，最后撒葱花、蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，养胃又补钙！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一天三餐都不腻呢！尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！还是夜宵餐点都非常适合！放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，锅内放入适量植物油，全家爱喝！盛出备用；

5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！另起锅，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋磕入碗里打散，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，这道美味的菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜、春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，超级超级美味好喝！早餐比粥更好，我家隔天做一次，做法非常简单，

豆腐菌菇汤做法非常简单，多吃多健康。一把蘑菇，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，您的支持是对我们最大的鼓励

五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、火腿切成丁、出锅以后，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，加盐煮开即可；

7、沥干水分，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，切成小段。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、