3、平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，

olivia美食记录：

1、太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、

6、鸡蛋、鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

7、

9、盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。豆腐洗净，

3、鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。原来内有乾坤。

2、

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。切薄片。加入盐，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。

4、

2、两面翻面。准备好食材。

8、