6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。平底锅加热，一学就会！

5、太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，没做过的可以试试了。简单好吃，

9、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，

3、

8、

4、完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，

7、

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，切薄片。准备好食材。以为就是一盘煎蛋，使其入味。鸡蛋、再放入秋葵。盐3克

做法：1、