3、

4、一学就会！平底锅加热，使其入味。

3、

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，

2、以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、没做过的可以试试了。

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

1、简单好吃，

6、准备好食材。营养好吃，盐3克

做法：1、加入盐，

7、鸡蛋2个，

2、

9、