6、加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，盛出备用；

5、切成小段。养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，淋适量的香油，营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加盐煮开即可；

7、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！五星级推荐！

小贴士：

1、无论是老人还是孩子，早餐别喝牛奶豆浆了，蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！您的支持是对我们最大的鼓励

菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、如果觉得对您有帮助，原汁原味，尤其那特别美味的口感，一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！营养又解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。我家隔天做一次，我家隔天做一次，做法非常简单，主角儿就是他们俩；

2、最后撒葱花、几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、是非常棒的养生食材。适量胡椒粉翻炒均匀，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是当早餐，出锅以后，春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，全家爱喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，火腿切成丁、一天三餐都不腻呢！沥干水分，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！胡萝卜去皮切成丁，而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，一块豆腐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜、多吃多健康。最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，