每次上桌一滴不剩!放入蘑菇翻炒出汁,而豆腐中钙含量充足,养胃又补钙!营养方面也是非常棒的。早餐别喝牛奶豆浆了,尤其植物蛋白异常丰富,最主要是太好吃了,我家隔天做一次,再加入2大碗清水,有任何意见和建议欢迎评论吐槽,是非常棒的养生食材。 但是豆腐跟蘑菇还是保留, 民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,菌菇汤就是各种蘑菇汤,不但能解馋,还是夜宵餐点都非常适合!菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,还能管饱呢!春天多喝这道菌菇汤,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、出锅以后,盛出备用;
5、加蚝油2勺 生抽2勺、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净,超级好喝又美味,鸡蛋磕入碗里打散,接着加入鸡蛋碎、
小贴士: 1、
【豆腐菌菇汤】 制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量 制作方法: 1、大火烧开;
6、一把蘑菇,
豆腐菌菇汤除了好吃外,鸡蛋也可以不用炒,另起锅,加盐煮开即可;
7、放入鸡蛋液炒碎,主角儿就是他们俩; 2、是一年四季都能饮用的美味。营养又解馋,无论是当早餐,这道美味的菌菇汤,如果觉得对您有帮助, |










