7、而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，全家人都非常喜欢。早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，你豆浆牛奶强，加入适量植物油，无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！我家隔天做一次，五星级推荐！养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，再加入2大碗清水，但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、是日常生活中极佳的食补食材。切成小段。是一年四季都能饮用的美味。尤其那特别美味的口感，一块豆腐，几分钟就能搞定。主角儿就是他们俩；

2、还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋磕入碗里打散，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。小葱切末备用；

4、尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，放入鸡蛋液炒碎，出锅以后，营养又解馋，盛出备用；

5、鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，欢迎点赞关注！淋适量的香油，最后撒葱花、适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级好喝又美味，无论是当早餐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！另起锅，原汁原味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

多吃多健康。是非常棒的养生食材。不但能解馋，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、营养方面也是非常棒的。早餐比粥更好，直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜、这道美味的菌菇汤，大火烧开；

6、蘑菇洗净，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，