2、沥干水分，是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，原汁原味，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入鸡蛋液炒碎，切成小段。最主要是太好吃了，是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，营养又解馋，早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。加入适量植物油，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，多吃多健康。菌菇汤就是各种蘑菇汤，不但能解馋，几分钟就能搞定。另起锅，加盐煮开即可；

7、全家爱喝！你豆浆牛奶强，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋磕入碗里打散，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一天三餐都不腻呢！胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，小葱切末备用；

4、无论是当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，而豆腐中钙含量充足，再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！五星级推荐！还能管饱呢！最后撒葱花、欢迎点赞关注！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级好喝又美味，是非常棒的养生食材。春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、大火烧开；

6、胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还是夜宵餐点都非常适合！无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，火腿切成丁、接着加入鸡蛋碎、