3、

4、

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，

olivia美食记录：

1、准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，

6、成型后翻面，两面熟透即可。再放入秋葵。鸡蛋、

2、豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，

7、秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，

8、搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。平底锅加热，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，

5、