2、

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。

4、再放入秋葵。成型后翻面，

7、太薄容易碎掉，

5、准备好食材。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、鸡蛋、一学就会！鸡蛋2个，

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，

3、鸡蛋打入碗中，两面翻面。

olivia美食记录：

1、使其入味。

6、

3、平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，

9、豆腐洗净，加入少许葱花。太厚不容易入味。两面熟透即可。加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。