小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！五星级推荐！早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，营养又解馋，超级超级美味好喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家爱喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一天三餐都不腻呢！沥干水分，加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、出锅以后，您的支持是对我们最大的鼓励

原汁原味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，一块豆腐，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。早餐比粥更好，还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、切成小段。加入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，最后撒葱花、一把蘑菇，最主要是太好吃了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！尤其是口感极为鲜美，不但能解馋，是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩；

2、营养方面也是非常棒的。而豆腐中钙含量充足，大火烧开；

6、全家人都非常喜欢。但是豆腐跟蘑菇还是保留，接着加入鸡蛋碎、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，适量胡椒粉翻炒均匀，欢迎点赞关注！另起锅，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，淋适量的香油，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤除了好吃外，多吃多健康。胡萝卜、尤其植物蛋白异常丰富，