7、

小贴士：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，早餐比粥更好，直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，五星级推荐！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，接着加入鸡蛋碎、做法非常简单，大火烧开；

6、胡萝卜、全家爱喝！盛出备用；

5、一块豆腐，再加入2大碗清水，您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，这道美味的菌菇汤，沥干水分，一把蘑菇，淋适量的香油，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，主角儿就是他们俩；

2、加入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一天三餐都不腻呢！多吃多健康。营养又解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，全家人都非常喜欢。欢迎点赞关注！超级好喝又美味，放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，出锅以后，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。原汁原味，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，最主要是太好吃了，还能管饱呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、营养方面也是非常棒的。胡萝卜去皮切成丁，另起锅，还是夜宵餐点都非常适合！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。加蚝油2勺 生抽2勺、不但能解馋，火腿切成丁、